我现在已经没有月经了，我听人说女人绝经后要注意补充雌激素，否则很容易变老的，所以我想问问女人绝经后应该怎样补充雌激素，吃些什么好，绝经怎样补充雌激素？
 王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院 擅长：全科 补充绝经后缺少的雌激素，可以通过以下方法。1、饮食上应多吃含有激素的食物，如大豆，大豆的主要成分大豆异黄酮具有双向调节卵巢的作用，因而可以适当多吃一些豆类物质。也可以吃蜂王浆、阿胶、桂圆等。2、服用激素类药物，例如黄体酮胶囊、雌二醇片等，以补充机体缺少的雌激素。 |
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