预防乳腺增生的方法？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，乳腺增生一般是内分泌失调引起的，属于良性病变，主要症状是月经前乳房疼痛加重，月经后症状减轻或者消失。可以用硫酸镁局部热敷，口服乳癖消治疗，平时可以用蒲公英泡水喝，对预防和治疗乳腺疾病是有好处的。不要生气，保持良好的心情。

姚静欢 主治医师 武汉市第三医院

擅长：全科

关于预防乳腺增生的方法：一、保持心情舒畅好的心情不会影响孕激素的正常分泌乳腺也就不会因受到雌激素刺激而出现增生。而情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能出现孕酮减少而使雌激素升高从而导致乳腺增生。二、充足睡眠良好的睡眠习惯有利于内分泌平衡。