脾虚痰湿体质怎样调理？

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

你好，脾虚痰湿与肺脾肾三脏关系最为密切,重点在于调补肺脾肾三脏,因此需注意看下中医后再在医生的指导下服用中药调理的。建议，养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，多吃点生姜，多进蔬菜、水果等，保持大便顺畅正常，避免着凉受寒及长时间居住潮湿之地等。

闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长：全科

痰湿体质主要是脾气亏虚不能运化水湿日久化痰形成，痰湿体质表现是脘腹胀满形体肥胖头晕目眩纳呆呕恶食少便溏等。痰湿体质患者可以用茯苓、陈皮代茶饮茯苓，能够健脾宁心利水渗湿陈皮燥湿化痰二者代茶饮能健脾化痰去湿。薏苡仁能健脾止泻、利水渗湿。