长期痛经怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，1.注意饮食调摄，宜食清淡而富于营养的食品，切勿过食寒凉，以免寒凝血滞，加重痛经程度。2.保持心情舒畅，防止情志损伤，注意化解矛盾，疏通思想，以免肝郁气滞，血行不畅，加重痛经。3.根据痛经的病因，酌情服用中成药物治疗，气滞血瘀者，可服用逍遥丸；寒凝血瘀者，可服用艾附暖宫丸；气血虚弱者，可服用八珍益母丸。4.若痛经程度较重，建议中医调理，辩证施治。

王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院

擅长：全科

痛经病者在治疗中，要注重自我保健，月经期间要防寒保暖，避免淋雨、下水，不要食生冷食品。情绪稳定，精神状态愉悦。膳食合理平衡。生活规律，劳逸结合，保证睡眠。适度参加运动锻炼，但不要干重活及剧烈运动。做到以上几点，有利减少痛经发作，促进康复。